Manfaat Air

Air Putih dan Kesehatan
"Mengapa kita harus banyak
mengkonsumsi air putih?", jika
itu pertanyaan yang selama ini
bermain di benak anda, maka
hiruplah nafas dalam-dalam dan
berdoalah sebelum anda
membaca artikel ini. Jawabnya
cukup mengerikan namun anda
tak perlu bersembunyi, yang
perlu anda lakukan hanyalah
mengisi gelas dengan air putih
dan minum sebanyak-
banyaknya.
Sejak pertama kali mempelajari
biologi, anda pasti mengatahui
bahwa 80 persen tubuh
manusia terdiri dari air. Bahkan
ada dua bagian tubuh manusia
yang memiliki kadar air di atas
80 persen dimana keduanya
memiliki peran penting bagi
kehidupan manusia, yaitu Otak
dan Darah. Otak memiliki
komponen air sebanyak 90
persen, sementara darah
memiliki komponen air 95
persen.
Untuk menjaga kesehatannya,
manusia normal wajib
mengkonsumsi air putih minimal
2 liter sehari atau 8 gelas sehari.
Namun ukuran ini tidak berlaku
pada anda yang hobby merokok,
sebaliknya anda harus
mengkonsumsi air putih lebih
dari 2 liter perhari. Air sebanyak
itu diperlukan untuk mengganti
cairan yang keluar dari tubuh,
misalnya air seni, keringat,
pernapasan dan sekresi.
Setelah anda mengetahui berapa
banyak air yang wajib kita
konsumsi perharinya, marilah
kita bayangkan apa jadinya bila
anda melanggar aturan tersebut
atau dalam bahasa
sederhananya, anda minum
kurang dari 2 liter air putih
perhari. Jawabnya yaitu, tubuh
akan menyeimbangkan diri.
Tubuh akan "menyedot" air dari
komponen tubuh sendiri. Dimulai
dari komponen yang paling
dekat, darah. Lantaran air dalam
darah disedot untuk keperluan
tubuh, maka darah akan menjadi
kental sehingga perjalanannya
ke seluruh tubuh menjadi
kurang lancar.
Pada proses ini, ginjal akan
sangat menderita. Dalam
menjalankan tugasnya
menyaring racun dari darah, ia
akan mengalami kesulitan saat
harus menyaring darah yang
kental. Tak jarang darah ini akan
menyebabkan perobekan pada
glomerulus ginjal.
Berbahaya? Tergantung .. tapi
yang jelas air seni anda akan
berwarna kemerahan, sebagai
pertanda mulai bocornya
saringan ginjal. Jika anda tetap
''cuek'' dan tidak melakukan
sesuatu untuk menghentikan
kebocoran ini, saya sarankan
untuk menyiapkan Rp400.000
rupiah seminggu. Untuk apa?
tentu saja untuk cuci darah.
Nah sekarang anda bisa
menyimpulkan apakah
kebocoran saringan ginjal
termasuk hal berbahaya atau
tidak, tapi percayalah saya
enggan membayangkan
memberikan amplop berisi Rp
400.000 pada dokter tiap 7 hari
sekali. Jika ditabung selama satu
tahun, bayangkan berapa
banyak uang yang akan mengisi
pundi-pundi anda.
Seperti halnya saya, anda tentu
mulai ketakutan bukan, namun
tetaplah fokus dan lanjutkan
membaca artikel ini, karena
ternyata masih ada yang lebih
berbahaya lagi. Masih ingat
darah yang mengental karena
airnya disedot untuk keperluan
tubuh?
Nah saat darah ini mengalir
lewat otak, perjalanannya pun
juga tak lancarsama halnya saat
ia melewati ginjal. Akibatnya
otak tidak lagi "encer" ..
kebayang kan apa yang
dimaksud otak tidak encer? tapi
sebelum pikiran anda melayang
jauh, kembalilah ke deretan
kalimat di bawah ini.
Sel-sel otak adalah organ yang
paling boros mengkonsumsi
makanan dan oksigen.
Terhalangnya aliran darah ini
bisa menyebabkan sel-sel otak
cepat mati atau tidak berfungsi
sebagaimana mestinya. Bila anda
juga mengidap penyakit
jantung, maka sempurnalah
penderitaan anda dengan
adanya serangan stroke .. hmm
kedengarannya seram ya?
Demikianlah apa yang bisa saya
sajikan, maaf jika saya membuat
anda berkeringat dingin. Tapi
sekarang anda bisa menarik
nafas lega sebab kita menuju
akhir dari artikel ini. Sekarang
segala keputusan ada di tangan
anda, mulai mengkonsumsi 8
gelas air putih perhari atau
mempersiapkan diri untuk
menjalani penderitaan
duniawi .. !!